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时间：2018-05-24 点击：
孕中期需要注意哪些事项?对于第一次怀孕的女性来说，往往怀孕的喜悦充斥着整个孕期，当然也会有一些的烦恼出现。比如，各个孕期都需要注意什么，下面就让聊城博爱妇女儿童医院的医生，讲解一下关于孕中期需要注意什么事项。
孕中期是哪个时期
所谓的孕中期，是指怀孕14-28周的这段时期，除了要常规的产检以外，还需要在生活、饮食方面有一定的注意。
孕中期需要注意的事项
1.科学的饮食，补充营养
在孕中期，是比较重要的时期，饮食要定时定量，少吃多餐，给自己和宝宝的发育提供必要的营养，比如进食高蛋白以及富含维生素的食物
2.保持心情的放松，注意胎教
在孕中期时，除了放松自己的心情，可以做胎教练习，包括抚摸以及音乐胎教;
3.孕期的运动
可以选择适合自己的运动，在力所能及的情况下，可以选择的运动如瑜伽、体操、散步、游泳等，主要是活动一下筋骨;
4.做好孕中期的产前检查
孕中期的检查包括B超检查、唐氏综合征的筛查、NT检查、四维彩超大排畸检查、妊娠期糖尿病的筛查等，确保胎宝宝的健康成长。
以上就是关于“孕中期需要注意哪些事项?”相关介绍，希望对处于孕中期的孕妈妈有一定的帮助，在孕中期注意自己生活上以及产前检查方面，祝孕妈妈们度过一个安全快乐的孕中期。
