• 产后为什么需要做盆底康复

    对于女性朋友来说，一定要经过两个重要的生理过程，那就是妊娠和分娩。在这其中存在做母亲的快乐与自豪，也有产后恢复问题的困扰;

    有资料显示，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。近半的中国已婚育女性都有不同程度的患有盆底功能障碍性疾病。

    所以盆底肌肉的康复就是最至关重要的目标。

什么是盆底肌，主要功能是什么？

  • 盆底肌我们可以想象一个人站立的时候，我们有一个骨盆的概念，骨盆下面有一个横格，可以把它想象成一个吊窗或者摇篮，这个吊床是中间有三个通道，最前面是尿道，中间是产道，后面就是肠道，这样想象各位网友应该会想象，它是一个矩形画面，这个横格就叫盆底。

盆底肌的主要功能：

  • 功能1  控制排尿

    腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。

  • 功能2  控制排便

    盆底肌肉“吊力”不足，可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到医院就诊的。

  • 功能3  维持阴道的紧缩度，增加行快感等

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盆底异常的主要表现

  • 表现1

    咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时、不由自主地漏尿（尿失禁）　　

  • 表现2

    产后阴道松弛，致性生活不满意

  • 表现3

    盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛，阴道口或阴道中外有肿物脱出　　

  • 表现4

    尿急、尿频、排尿困难症状，排尿延迟、 尿不禁　　

  • 表现5

    便秘、排便困难　　

  • 表现6

    性交困难、有性交疼痛

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